هل يعتبر الأفوكادو طعاماً صحياً نظراً لغناه بالدهون؟. - منتديات همس المشاعر
 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا

┛ ☆ .. سمآوات تمطر ودق إبداع .. ☆ ┗
-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك :
بيانات مستريح البال
اللقب
المشاركات 1341
النقاط 11684

 
آخر 10 مشاركات
عالم مستريح البال (الكاتـب : - مشاركات : 659 - المشاهدات : 11566 - الوقت : 03:05 AM - التاريخ : 21-04-2019)           »          كذب اناني ميت احساسك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت : 02:12 AM - التاريخ : 21-04-2019)           »          بـإحسـآس القصـآئد اسـألك: ( مـن أنـت ؟! ) .. !! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3481 - المشاهدات : 87973 - الوقت : 02:06 AM - التاريخ : 21-04-2019)           »          سَجـلً حضوِرِكٌ بشآعركُ المُفَضـلٍ ..} (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2140 - المشاهدات : 52245 - الوقت : 02:05 AM - التاريخ : 21-04-2019)           »          اكتب بيت شعر يعبر عن احساسك في هذه اللحظه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 18685 - المشاهدات : 493799 - الوقت : 02:03 AM - التاريخ : 21-04-2019)           »          أهدي ثلاث وردآإت لثلآإث مـن الآإعضــآإء يــوميـــآآ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 60052 - المشاهدات : 1078141 - الوقت : 02:00 AM - التاريخ : 21-04-2019)           »          فاكهة نحتاجها (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت : 01:58 AM - التاريخ : 21-04-2019)           »          سألها ما هو كيد النساء (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 11 - المشاهدات : 265 - الوقت : 01:54 AM - التاريخ : 21-04-2019)           »          النجاح والفشل في حياة الانسان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 25 - المشاهدات : 642 - الوقت : 01:54 AM - التاريخ : 21-04-2019)           »          الله أقرب اليك مما تتخيل (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت : 01:52 AM - التاريخ : 21-04-2019)
 


 
♥ نَبْضْ قَلَوبِڪـمْ ♥
 


 
العودة   منتديات همس المشاعر > ღ♥ღ منتديــات الأســرة و المجتمع ღ♥ღ > همس الطـب الحديث والطب البديل..~
 

همس الطـب الحديث والطب البديل..~ لِڪلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـﮪ

1 معجبون
إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-02-2019, 05:47 AM   #1


حالتي » ذوق بهمستي غير متواجد حالياً
عضويتي » 769
جيت فيذا » Apr 2010
 آخر حضور » يوم أمس » 09:22 PM ❀
آبدآعاتي » 40,347
التقييم » 29888
الاعجابات المتلقاة » 126
الاعجابات المُرسلة » 215
السيرة »
الموقع » ♥Ќŝả♥
الإهتمام »
الوظيفة »
 مشـروبي ~   water
 قنآتي ~ mbc
اشجع hilal
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »

 Female

 مزآجي »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera :

لوني المفضل : White

افتراضي هل يعتبر الأفوكادو طعاماً صحياً نظراً لغناه بالدهون؟.




*,

هل يعتبر الأفوكادو طعاماً صحياً نظراً لغناه بالدهون؟.

صحيح أن الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من الدهون إلا أنه لا يحتوي على الكولسترول كما بالنسبة إلى كل الأطعمة النباتية.
ويعتبر الأفوكادو والزيتون نوعي الفاكهة الوحيدين اللذين يحتويان على نسبة عالية من الدهون, حتى أن نسبة 70 أو 90 في المئة
من الوحدات الحرارية التي تحصل عليها بتناول الأفوكادو هي من الدهون. وتحتوي أنواع الأفوكادو كلها على الدهون الأحادية المشبعة
وهي نفسها تلك الموجودة في الزيتون والتي قد تساعد في خفض مستوى الكولسترول في الدم. ويعتبر الأفوكادو غنياً بالبيتا كاروتين أيضاً
والألياف والفولات والبوتاسيوم " 60 " في المئة أكثر من نسبته في الموز. وفي كل الحالات, لابد من أخذ فوائد الأفوكادو الكثيرة بعين الاعتبار
لدى التردد قبل تناوله بسبب محتواه من الدهون. واعلمي ان قطعة من الأفوكادو تحتوي على نسبة أقل من الدهون من تلك التي في اللحم الهبر.
كما أن حبة كاملة من الأفوكادو تحتوي على نسبة اقل من الدهون مقارنة بثلاث ملاعق من الصلصة الإيطالية.



ig dujfv hgHt,;h], 'uhlhW wpdhW k/vhW gykhi fhg]i,k?>





قديم 04-02-2019, 11:45 AM   #2


حالتي » عذب المشاعر متواجد حالياً
عضويتي » 1
جيت فيذا » Mar 2009
 آخر حضور » اليوم » 09:34 AM ❀
آبدآعاتي » 73,505
التقييم » 112760
الاعجابات المتلقاة » 693
الاعجابات المُرسلة » 0
السيرة » واللي م يجوز لهـ طبعي دروب الله وسيعهـ !!
الموقع » {ملكهـ ع عرش قلبهـ ~
الإهتمام » الشعر .. النثر .. الرسم .. الإلقاء .. التصميم
الوظيفة » جآمعيه ^ تخصص درآسآت إسلآميه + معلمة تحفيظ قران
 مشـروبي ~   bison
 قنآتي ~ mbc4
اشجع ithad
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »

 Female

 مزآجي »  22

اصدار الفوتوشوب : My Camera :

мч ѕмѕ ~
من لآ يعرف شخصيتيَ لآ يحقِ
له آلحكمِ على تصرفآتيُ
و من لآ يستطيعِ آن يقدرنيَ
لآ يتوقع مني آي تقديرِ
لوني المفضل : Darkgray

افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


مواضيع : عذب المشاعر



قديم 04-02-2019, 12:14 PM   #3


حالتي » ذوق بهمستي غير متواجد حالياً
عضويتي » 769
جيت فيذا » Apr 2010
 آخر حضور » يوم أمس » 09:22 PM ❀
آبدآعاتي » 40,347
التقييم » 29888
الاعجابات المتلقاة » 126
الاعجابات المُرسلة » 215
السيرة »
الموقع » ♥Ќŝả♥
الإهتمام »
الوظيفة »
 مشـروبي ~   water
 قنآتي ~ mbc
اشجع hilal
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »

 Female

 مزآجي »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera :

لوني المفضل : White

افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور




 
إضافة رد


 
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 الأعضاء 0 والزوار 1
 
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحب و ما هو معناه ذبحني غلاك هم ـس الروايات والقصص ..~ 8 17-06-2016 01:36 PM
الفتاح من اسماء الله فما معناه ؟! أمير الغرام همــــس حياة رسولناالكريم والخلفاء الراشدين ..~ 19 18-04-2016 11:06 AM
معايير تجعل الرجيم صحياً سحر الشرق أطـآيـبُ ״ شّهيـه 5 04-11-2015 06:54 PM
: ما حكم قراءة الحائض والنفساء للقرآن نظراً وحفظاً في حالة الضرورة كأن تكون طالبة أو معلمة؟ أبو حبيبة أرشيف الخيفة الرمضانية 14 23-07-2015 07:30 PM
الكاجو" صديق الرجال صحياً وجسدياً! كساب همس الطـب الحديث والطب البديل..~ 7 03-09-2013 10:14 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:34 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
دعم فني الشركة اليمنية لخدمات الويبSupport
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
new notificatio by 9adq_ala7sas