كيفية النوم الصحيح - منتديات همس المشاعر
 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا




┛ ☆ .. سمآوات تمطر ودق إبداع .. ☆ ┗
-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
أفضل مشارك
بيانات رنيم حمدي
اللقب
المشاركات 13
النقاط 10
بيانات عذب المشاعر
اللقب
المشاركات 174085
النقاط 178290

 
آخر 10 مشاركات
جبر الخواطر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 27 - الوقت : 06:54 PM - التاريخ : 30-07-2021)           »          كل عام وانت بخير (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 40 - الوقت : 06:05 PM - التاريخ : 30-07-2021)           »          سجل حضورك باسم اعجبك ( لآدم ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 41883 - المشاهدات : 892615 - الوقت : 02:57 PM - التاريخ : 29-07-2021)           »          أهدي ثلاث وردآإت لثلآإث مـن الآإعضــآإء يــوميـــآآ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 60239 - المشاهدات : 1436058 - الوقت : 02:49 PM - التاريخ : 29-07-2021)           »          سجل حضوركـ باسم عضووو (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 60374 - المشاهدات : 1584928 - الوقت : 02:48 PM - التاريخ : 29-07-2021)           »          معلومات عن النسر الخاطف (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 140 - الوقت : 02:03 PM - التاريخ : 29-07-2021)           »          لاتقتلوا المواهب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 439 - الوقت : 02:02 PM - التاريخ : 29-07-2021)           »          موضوع المليون 1000000 رد ؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 44047 - المشاهدات : 1205378 - الوقت : 01:53 PM - التاريخ : 29-07-2021)           »          حكمة اليوم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6725 - المشاهدات : 214729 - الوقت : 12:19 PM - التاريخ : 29-07-2021)           »          موكا بارد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 56 - الوقت : 12:17 PM - التاريخ : 29-07-2021)
 


 
♥ نَبْضْ قَلَوبِڪـمْ ♥
 


 
العودة   منتديات همس المشاعر > ღ♥ღ منتديــات الأســرة و المجتمع ღ♥ღ > همس الطـب الحديث والطب البديل..~
 

همس الطـب الحديث والطب البديل..~ لِڪلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـﮪ

2 معجبون
إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 13-07-2021, 12:19 AM
آوسِمتي »
وسام 
لوني المفضل Cadetblue

حالتي » مستريح البال غير متواجد حالياً
عضويتي » 3683
جيت فيذا » May 2013
 آخر حضور » 21-07-2021 » 05:56 AM ❀
آبدآعاتي » 6,704
التقييم » 48404
الاعجابات المتلقاة » 373
الاعجابات المُرسلة » 974
السيرة » كَنتْ آتمنئَ الحلمْ ..يَصبحَ حقيِقةْ فجأةَ لقيِتْ إِنْ الحقيقةْ غدتْ حلمْ .
الموقع » عاصمة روحي
الإهتمام » الشعر السباحه
الوظيفة »
 مشـروبي ~   freez
 قنآتي ~ aljazeera
اشجع ahli
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »

 Male

 مزآجي »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera :

بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيفية النوم الصحيح



الإنسان حينما يأوي إلى فراشه .. يراقب نفسه كيف ينام
1- بعض الناس ينامون على بطونهم .
2- وبعض الناس ينامون على ظهورهم .
3- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيسر .
4- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيمن .

1- النوم على البطن :
هؤلاء يشعرون بضيقٍ في التنفس،
لأن ثقل كتلة الظهر، والهيكل العظمي تقع على رئتيه .
فالنوم على البطن غير صحي أبداً .

2- النوم على الظهر :
قد يتنفس الإنسان من فمه إذا نام
على ظهره، فماذا يحدث إذا تنفس الإنسان من فمه؟
هؤلاء أكثر تعرضاً للزكام من غيرهم، وهؤلاء تجف لثَّتهم،
وإذا جفت تراجعت، وتراجع اللثة عن الأسنان مرض العصر،
وفضلاً عن هذا وذاك، فإن الشخير الذي لا يحتمل،
سببه هو التنفس من الفم إذاً فالنوم
على الظهر ليس صحياً أيضاً .


3- النوم على الشِقِّ الأيسر :
إن الطعام يستغرق في الحالة الطبيعية
من 2 إلى 4 ساعات في المعدة، فإذا كان الإنسان نائم
على الشِقِّ الأيسر، فسيستغرق هضم الطعام من 5
إلى 8 ساعات، لأن الرئة اليمنى وهي الكبيرة، تضغط
على القلب والكبد وهو أكبر الأعضاء فيبقى معلقاً قلقاً .
إذاً فالنوم على الشِقِّ الأيسر ليس صحياً أيضاً .


4- النوم على الشِقّ الأيمن :
الرئة اليسرى أصغر، وأخف، والكبد
الذي هو أكبر أعضاء الجسم مستقرٌ في الجسد
على جهة الأرض، فالهضم يتم بسرعة .
إذاً هذه أفضل طريقة للنوم ، وأنت مرتاح تماماً .
قال النبي عليه الصلاة والسلام :
" إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة،
ثم اضطجع على شقِّك الأيمن، ثم قل :
اللهمّ أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك "




 توقيع : مستريح البال


رد مع اقتباس
قديم 16-07-2021, 03:26 AM   #2


حالتي » ادمنت حبك متواجد حالياً
عضويتي » 8708
جيت فيذا » Jun 2019
 آخر حضور » 26-07-2021 » 07:30 PM ❀
آبدآعاتي » 984
التقييم » 18310
الاعجابات المتلقاة » 359
الاعجابات المُرسلة » 121
السيرة »
الموقع »
الإهتمام »
الوظيفة »
 مشـروبي ~   7up
 قنآتي ~ mbc
اشجع naser
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »

 Male

 مزآجي »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera :

لوني المفضل : Cadetblue

افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور




قديم 16-07-2021, 03:56 PM   #3
نجم نجوم الكلمه


حالتي » عقرب الشرف متواجد حالياً
عضويتي » 2006
جيت فيذا » Dec 2011
 آخر حضور » يوم أمس » 11:48 PM ❀
آبدآعاتي » 4,713
التقييم » 10
الاعجابات المتلقاة » 20
الاعجابات المُرسلة » 3
السيرة » Nothing
الموقع » مصر
الإهتمام » Internet & Games
الوظيفة » Eng.
 مشـروبي ~   7up
 قنآتي ~ abudhabi
اشجع ithad
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »

 Male

 مزآجي »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera :

لوني المفضل : Crimson

افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور




قديم 21-07-2021, 05:43 AM   #4


حالتي » مستريح البال غير متواجد حالياً
عضويتي » 3683
جيت فيذا » May 2013
 آخر حضور » 21-07-2021 » 05:56 AM ❀
آبدآعاتي » 6,704
التقييم » 48404
الاعجابات المتلقاة » 373
الاعجابات المُرسلة » 974
السيرة » كَنتْ آتمنئَ الحلمْ ..يَصبحَ حقيِقةْ فجأةَ لقيِتْ إِنْ الحقيقةْ غدتْ حلمْ .
الموقع » عاصمة روحي
الإهتمام » الشعر السباحه
الوظيفة »
 مشـروبي ~   freez
 قنآتي ~ aljazeera
اشجع ahli
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »

 Male

 مزآجي »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera :

لوني المفضل : Cadetblue

افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور




 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


 
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 الأعضاء 0 والزوار 1
 
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإستخدامـ الصحيح لـ In - On - At ذبحني غلاك همــس اللغات ..~ 16 29-12-2016 08:34 PM
أسباب العطش الشديد سحر الشرق همس الطـب الحديث والطب البديل..~ 2 11-09-2016 09:50 PM
بعض قواعد النطق الصحيح عيون بغداد همــس اللغات ..~ 17 01-12-2014 05:19 PM
** السجود الصحيح بالصور ** جنة عشق اسلَامِي هُو سِرُّ حَيَّاتِي ..~ 10 20-12-2013 06:04 AM
شرح بالصور : كيفية التسجيل باليوتيوب وتكوين قناة + كيفية رفع فيديو الغالي وصل الكمبيوتر والبرامج..~ 30 16-12-2013 09:13 PM


منتديات عذب المشاعر


منتديات همس المشاعر

↑ Grab this Headline Animator

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:55 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
دعم فني الشركة اليمنية لخدمات الويبSupport
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
new notificatio by 9adq_ala7sas